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投稿者: planet

これを知らないから糖尿病?糖尿病リスクを下げてくれる食品を紹介する

投稿日2020年12月11日2020年12月13日コメントをどうぞ

どうも、ひろ(@hiro_o413)です。 この記事は、ある『特定の方』に向けた記事になります。   誰に向け 続きを読む…

美容と健康の敵は糖化!糖化を抑える抗糖化作用のある健康補助食品を摂ろう

投稿日2020年12月10日2020年12月10日コメントをどうぞ

糖化が美容に良くないって聞いたから防ぎたいんだけど何食べたらいいのかな? 今回はこの疑問答えていこうと思います 続きを読む…

桑の葉が血糖値の上昇を抑えてくれる理由と効果的な摂り方まとめてみた

投稿日2020年12月8日2020年12月8日コメントをどうぞ

桑の葉で血糖値の上昇が抑えられるって聞いたけどホント? なんで上がらないの? 本当ならどうやってとればいい? 続きを読む…

便秘で肌荒れ起こる理由と解消方法をまとめてみた

投稿日2020年12月5日2020年12月5日コメントをどうぞ

便秘で肌荒れするって聞いたけどどうすれば解消できる? そもそもなんで肌荒れするの? 今回はこういった疑問にお答 続きを読む…

健康的にダイエット!桑の葉がダイエットに効く理由まとめてみた

投稿日2020年12月3日2020年12月3日1件のコメント

桑の葉がダイエットに良くて痩せられるって聞いたんだけどほんと? どうダイエットにいいの? 今回はこういった疑問 続きを読む…

便秘を解消してくれる食物繊維を含む食材まとめてみた

投稿日2020年12月1日2020年12月4日1件のコメント

最近便秘が気になるから食物繊維を摂りたいんだけど、何に多く含まれてるかわからないし、何を食べればいいかわからな 続きを読む…

食物繊維には種類があった!?健康にいい不溶性と水溶性の割合は?

投稿日2020年11月30日2020年11月30日3件のコメント

食物繊維に種類があることは知ってるけど、どんな割合で摂ればいいかわからないし、何に含まれてるか知りたい。 今回 続きを読む…

今日からできる簡単健康法!免疫力をアップする4つの方法

投稿日2020年11月30日2020年11月30日コメントをどうぞ

コロナはおさまらないし、これから寒くなるから免疫力をアップしたい どうやればいいのかわからないから方法が知りた 続きを読む…

簡単に健康になれる?桑の葉の効能を分かりやすくまとめてみた

投稿日2020年11月24日2020年12月7日2件のコメント

桑の葉が身体にいいって聞いたけど、どういいの? どうすれば摂れる? オススメの商品ってある? 今回はこういった 続きを読む…

人参ジュースはガンに効く?人参ジュースがガンにいいと言われる理由

投稿日2020年11月21日2020年11月30日コメントをどうぞ

家族がガンと言われ、色々調べてたら人参ジュースがガンにいいって聞くけどどうして? 飲むにしても自分で作るべき? 続きを読む…

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